Названа ошибка при использовании зубной нити, из-за которой вы рискуете остаться без зубов
6 декабря 2023, 16:05
Чтобы зубы были здоровыми, их надо чистить два раза в день — утром и вечером, причем уделяя этому процессу минимум две минуты, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Стоматологи рекомендуют тщательно прочищать каждый зуб плавными круговыми движениями, начиная от его основания у десны к краю. Кроме того, чтобы добиться максимальной чистоты полости рта, необходимы также зубные нити и ирригатор. Как бы хорошо вы ни прочищали зубы щеткой, она все равно не в силах вымести все застрявшие частички пищи.
Зубной нитью надо начинать пользоваться с 12 лет. В этом возрасте ребенок уже вполне может прочищать зубы аккуратно, не травмируя десну. Полезная привычка должна быть ежедневной, нельзя пользоваться нитью всего лишь несколько раз в неделю.
И вот здесь важно сказать об одной типичной ошибке, которую так часто допускают и взрослые, и дети. Многие сначала чистят зубы, а потом уже прочищают между ними зубной нитью. Это в корне не верно, говорят стоматологи. Сначала нужно избавляться от частичек пищи с помощью зубной нити, а только потом уже брать в руки щетку.
Дело в том, что если вы пользуетесь нитью после основной чистки, то любые бактерии и пища, налипшие на нее, останутся во рту до следующей гигиенической процедуры. Это означает, что вы, возможно, ложились спать с налетом, который в скором времени затвердеет.
Если же вы сначала почистите зубы нитью, а потом возьмете в руку щетку, то она прекрасно удалит все частички, которые поддела нить и оставила на ваших зубах. В полости рта не будет налета, следовательно, снизится риск развития кариеса и воспаления десен.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Сколько воды выпивать в день, чтобы ускорить похудение? Вот та самая норма
20 сентября 2024, 00:46Здоровье
«Полезнее молока и стоит копейки». Этот продукт лучше употреблять в чистом виде перед едой
20 сентября 2024, 00:30Здоровье